Hypoxie-Training simuliert Höhenluft und kann Energiegewinnung, Schutzmechanismen und Wohlbefinden fördern. Das Buch erklärt die medizinischen Grundlagen und bietet einen sicheren Einstieg mit praktischen Übungen.

Breathing is a learned behavior that directly influences respiratory chemistry, health, and performance. CapnoLearning combines physiology, psychology, and technology to identify unhealthy breathing habits and develop more effective ones.

This updated edition provides a standardized, evidence-based assessment of the clinical efficacy and real-world effectiveness of biofeedback and neurofeedback therapies. It applies rigorous research standards to help practitioners distinguish well-supported treatments from experimental approaches.

A Symphony in the Brain explores the history and development of neurofeedback and its potential applications for a wide range of medical and psychological conditions. Jim Robbins combines scientific explanations, case studies, and personal stories to make this complex field accessible.

Der perfekte Mix aus Informationen und konkreten Tipps, wie man über die Atmung und Intervall-Hypoxie-Training entspannen kann.

Der Ratgeber liefert das Wissen, wie sich mit Atemübungen und Intervall-Hypoxie-Training der Energielevel erhöht.

Fit im Kopf bis ins hohe Alter? Unser Gehirn ist ein Muskel und will trainiert werden. In ihrem Buch Hirnpower zeigt Neurowissenschaftlerin Dr. Barbara Studer ca 200 ganzheitliche Übungen zum Gehirntraining im Alltag.

Bewusstes Atmen hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe wiederherzustellen und kann Stress, Ängste und Bluthochdruck reduzieren. Thomas H. Loew zeigt wissenschaftlich fundiert und verständlich, wie sich entschleunigtes Atmen einfach in den Alltag integrieren lässt.

Bewusstes und richtiges Atmen kann mehr Energie, innere Ruhe und Leistungsfähigkeit fördern. Gezieltes Atemtraining hilft zudem, Stress besser zu bewältigen und Gesundheit sowie Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen.

Über das richtige Atmen und Atemtechniken — Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens.

Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern.

Die Atmung beeinflusst Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Patrick McKeown zeigt auf Basis aktueller Forschung, wie gezieltes Atmen unser Wohlbefinden verbessern kann.

Mit dem Praxisbuch kann sich jeder Interessierte schnell in das Thema Intervall-Hypoxie-Training einarbeiten.

Das Lehrbuch bündelt das Wissen aus einen Jahrhundert Forschung im Bereich trainierende Hypoxie und Hyperkapnie.